Süper Lig

Galatasaray, çift antrenman yaptı

Galatasaray, çalışmalarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

Galatasaray, Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki çalışmalarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.

Sosyal uzaklık ve hijyen kurallarına uygun şekilde yapılan antrenmanların ilkinde iki bambaşka seansta sahaya çıkan ekip, iki bambaşka sahada altışar oyuncu ile çalışmalarını gerçekleştirdi.

Sabahtan antrenmanına core hareketleriyle başlandı. Ana bölümde ise koşu çalışmaları gerçekleştirildi.

Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin arkasından tamamlandı.

İki bambaşka seansta akşamüstü yapılan günün ikinci çalışması, koordinasyonlu ısınma hareketleriyle başladı. Ana bölümde topla aerob ortamda teknik egzersiz yapıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin peşinde tamamlandı.

Etiketler
İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı